Επισκόπηση εγκαταστάσεων / εξοπλισμός

Μπορείτε εύκολα να ιδρώσετε για να εξαλείψετε την έλλειψη άσκησης και τη φόρμα.
Για αυτόματο τένις και πινγκ-πονγκ, το γυμναστήριο θα χωριστεί σε δύο σε μια σταθερή ημέρα της εβδομάδας και θα εγκατασταθεί ένα μηχάνημα αυτόματου τένις και πινγκ-πονγκ, ώστε να μπορείτε να εξασκηθείτε στο τένις και στο πινγκ-πονγκ.

Επιπλέον, επιβεβαιώστε το χρόνο χρήσης της εγκατάστασης για να αποτρέψετε την εξάπλωση της νέας μόλυνσης από τον κορωνοϊό από τα ακόλουθα.

Σχετικά με τη χρήση της εγκατάστασης

基本 情報

Ιδιοκτησιακός εξοπλισμός

Αερόβια άσκηση / καρδιοπνευμονική αντοχή

• Διάδρομος: Labode LXE
• Μηχανή τζόκινγκ: Labode LXS
• Ποδηλασία: Cordless Bike V67Ri

Προπόνηση με βάρη

• Εκπαιδεύστε ολόκληρο το στήθος σας: FUNASIS Chest Press
• Εκπαιδεύστε το μπροστινό μέρος του στήθους: FUNASIS fly
• Εκπαιδεύστε τους ώμους σας: FUNASIS lat pull-down
• Εκπαιδεύστε και τους δύο βραχίονες (κυρίως πάνω μέρος του σώματος): Πολυ τροχαλία FUNASIS
• Εκπαιδεύστε την πλάτη σας: FUNASIS πίσω επέκταση
• Εκπαιδεύστε την κοιλιά σας: FUNASIS Crunch
• Εκπαιδεύστε τις πλευρές σας: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Εκπαιδεύστε το κάτω μέρος του σώματός σας: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Εκπαιδεύστε την μπροστινή πλευρά του ποδιού: Επέκταση ποδιού FUNASIS
• Εκπαιδεύστε το πίσω μέρος των ποδιών: κάθισμα ποδιών FUNASIS
• Εκπαιδεύστε το εσωτερικό και το εξωτερικό των μηρών σας: FUNASIS Προσθήκη & Απαγωγή

Τεντώστε

• Ώμος και πλάτη: Σύνδεσμος ώμου αμαξώματος II
• Άνω σώμα: Επισκευή αμαξώματος II Χαμηλή σύνδεση

Χρέωση χρήσης εγκαταστάσεων και επιπλέον κόστος χρήσης εξοπλισμού forgive Παρακαλώ συγχωρήστε την ανταλλαγή.

Χρέωση εγκαταστάσεων

(Μονάδα: Γιεν)

Χρόνος αξιοποίησης

Πριν τη χρήση

• Αγοράστε ένα εισιτήριο στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης εισιτηρίων την ημέρα της χρήσης και υποβάλετε αίτηση απευθείας.
• Θα αρχίσουμε να δέχουμε αυτόματο τένις και πινγκ-πονγκ 30 λεπτά πριν από κάθε κατηγορία (1 λεπτά πριν από την πρώτη κατηγορία) και θα αποδεχτούμε την επόμενη κατηγορία μόλις γεμίσει.
• Οι αίθουσες προπόνησης είναι διαθέσιμες ανά πάσα στιγμή.
• Διατίθενται επίσης αποδυτήρια (ντους, ερμάρια, ράφια παπουτσιών).Παρακαλώ χρησιμοποιήστε με πολύ χρόνο.
• Κατά τη χρήση της αίθουσας προπόνησης ή του πινγκ-πονγκ, παρακαλούμε φέρτε εσωτερικά αθλητικά παπούτσια.
• Όταν χρησιμοποιείτε αυτόματο τένις, φέρτε ρακέτα τένις και παπούτσια τένις (για εσωτερική χρήση).
• Υπάρχει μια μεγάλη "αίθουσα προπόνησης, τένις αυτοκινήτων, κοινό κουπόνι πινγκ-πονγκ".

Σημειώσεις

• Το προσωπικό θα εξηγήσει πώς να χρησιμοποιήσετε τον εξοπλισμό.
• Οι μαθητές του δημοτικού σχολείου και οι νεότεροι δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, αλλά το αυτόματο τένις και το πινγκ-πονγκ μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο στην 5η και 6η τάξη του δημοτικού σχολείου εάν συνοδεύονται από κηδεμόνα.
• Δεν είναι δυνατή η έκδοση εισιτηρίων στάθμευσης.