Επισκόπηση εγκαταστάσεων / εξοπλισμός

Μπορείτε εύκολα να ιδρώσετε για να εξαλείψετε την έλλειψη άσκησης και τη φόρμα.
Για αυτόματο τένις και πινγκ-πονγκ, το γυμναστήριο θα χωριστεί σε δύο σε μια σταθερή ημέρα της εβδομάδας και θα εγκατασταθεί ένα μηχάνημα αυτόματου τένις και πινγκ-πονγκ, ώστε να μπορείτε να εξασκηθείτε στο τένις και στο πινγκ-πονγκ.

Σχετικά με τη χρήση της εγκατάστασης

基本 情報

Ιδιοκτησιακός εξοπλισμός

Αερόβια άσκηση / καρδιοπνευμονική αντοχή

• Διάδρομος: Labode LXE
• Μηχανή τζόκινγκ: Labode LXS
• Ποδηλασία: Cordless Bike V67Ri

Προπόνηση με βάρη

• Εκπαιδεύστε ολόκληρο το στήθος σας: FUNASIS Chest Press
• Εκπαιδεύστε το μπροστινό μέρος του στήθους: FUNASIS fly
• Εκπαιδεύστε τους ώμους σας: FUNASIS lat pull-down
• Εκπαιδεύστε και τους δύο βραχίονες (κυρίως πάνω μέρος του σώματος): Πολυ τροχαλία FUNASIS
• Εκπαιδεύστε την πλάτη σας: FUNASIS πίσω επέκταση
• Εκπαιδεύστε την κοιλιά σας: FUNASIS Crunch
• Εκπαιδεύστε τις πλευρές σας: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Εκπαιδεύστε το κάτω μέρος του σώματός σας: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Εκπαιδεύστε την μπροστινή πλευρά του ποδιού: Επέκταση ποδιού FUNASIS
• Εκπαιδεύστε το πίσω μέρος των ποδιών: κάθισμα ποδιών FUNASIS
• Εκπαιδεύστε το εσωτερικό και το εξωτερικό των μηρών σας: FUNASIS Προσθήκη & Απαγωγή

Τεντώστε

• Ώμος και πλάτη: Σύνδεσμος ώμου αμαξώματος II
• Άνω σώμα: Επισκευή αμαξώματος II Χαμηλή σύνδεση

Χρέωση χρήσης εγκαταστάσεων και επιπλέον κόστος χρήσης εξοπλισμού forgive Παρακαλώ συγχωρήστε την ανταλλαγή.

Χρέωση εγκαταστάσεων

(Μονάδα: Γιεν)

Χρόνος αξιοποίησης

Πριν τη χρήση

• Αγοράστε ένα εισιτήριο στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης εισιτηρίων την ημέρα της χρήσης και υποβάλετε αίτηση απευθείας.
• Θα αρχίσουμε να δέχουμε αυτόματο τένις και πινγκ-πονγκ 30 λεπτά πριν από κάθε κατηγορία (1 λεπτά πριν από την πρώτη κατηγορία) και θα αποδεχτούμε την επόμενη κατηγορία μόλις γεμίσει.
• Οι αίθουσες προπόνησης είναι διαθέσιμες ανά πάσα στιγμή.
• Διατίθενται επίσης αποδυτήρια (ντους, ερμάρια, ράφια παπουτσιών).Παρακαλώ χρησιμοποιήστε με πολύ χρόνο.
• Κατά τη χρήση της αίθουσας προπόνησης ή του πινγκ-πονγκ, παρακαλούμε φέρτε εσωτερικά αθλητικά παπούτσια.
• Όταν χρησιμοποιείτε αυτόματο τένις, φέρτε ρακέτα τένις και παπούτσια τένις (για εσωτερική χρήση).
• Υπάρχει μια μεγάλη "αίθουσα προπόνησης, τένις αυτοκινήτων, κοινό κουπόνι πινγκ-πονγκ".

Σημειώσεις

• Το προσωπικό θα εξηγήσει πώς να χρησιμοποιήσετε τον εξοπλισμό.
• Οι μαθητές του δημοτικού σχολείου και οι νεότεροι δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, αλλά το αυτόματο τένις και το πινγκ-πονγκ μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο στην 5η και 6η τάξη του δημοτικού σχολείου εάν συνοδεύονται από κηδεμόνα.
• Δεν είναι δυνατή η έκδοση εισιτηρίων στάθμευσης.